Infoa ajalle 30.11. - 7.12.2025

Su 30.11. - ei jumppia

Ma 1.12  ohjelman mukaiset jumpat

Ti 2.12. tehotreenissä ohjaajana Hanna Martikainen ohjaaja Nina Keräsen tilalla. Aikuisten ja nuorten Gymnaestrada kenttäharjoituksia ei ole. Seuraava kerta G kenttäharjoitus on Sari Haapakankaan johdolla ti 13.1.

Ke 3.12 ohjelman mukaiset jumpat

To 4.12. Gymnaestrada kenttäohjelman harjoitukset senioreille poikkeuksellisesti klo 9 - 10, ohjaajina Ritva Pietilä ja Raija Palsa. Gymnaestrada kenttäohjelman harjoitukset Vanamo salilla Tupoksessa  klo 18 - 19 ohjaajana Mariia Dekhtiar. Voimatreeniä ei ole 4.12. Muutoin ohjelman mukaisesti.

Pe 5.12. ohjelman mukaisesti, zumba klo 18 - 19 ohjaaja Satu Koiviston ohjauksella.

La 6.12. HYVÄÄ ITSENÄISYYSPÄIVÄÄ!

Su 7.12. ei jumppia.  Limingan Naisvoimistelijoiden vuosikokous klo 15.00 Tekopajalla os. Sepänkangas 11 2 krs Liminka. Tarjoilun vuoksi ennakkoilmoittautuminen 28.11. mennessä.

LEPPOISAA JOULULOMAA! 

Kevätkausi starttaa ma 5.1.

Tehotreenissä on kevätkaudella sijaisohjaajana Hanna Martikainen kunnes Nina Keränen palaa ohjaustyöhön. Jooga ohjaajana kevätkaudella on Hanna Martikainen.